Aula de muay thai hoje.. a preguiça me convenceu a faltar!¬¬*Sim, eu faço Muay thai, caso não saiba!
é tmb já fiz algumas aulas de jiu-jítsu, porém abandonei por diferenças ideológicas!
- eu não curto muito contato físico, e por ser 90% contato físico, desisti.
Referente ao Muay, gosto dos treinos, é relaxador.
Apesar de bem pesado!hehe'
1:30 hs de puro treino, dividido em: aquecimento, alongamento, parte física, força e resistência, parte técnica e depois de tudo, relaxamento!
Porém, os treinos de muay thai, não gostam de mim, sempre consigo encontrar uma forma diferente, inovadora, e às vezes ate fora do comum, de me machucar, por exemplo; tropeçar e bater a cabeça no saco de areia! Tenso¬¬*
Pois bem.
Mais tem suas vantagens, o muay nos proporciona mais confiança e concentração.
além de ser muito útil no condicionamento físico, e melhorar a autodefesa. hehe'
e no meu caso, fiz alguns bons amigos lá! =)
Altamente recomendável. hehe
FOTO: Pessoal da turma(amigos), nesse dia tmb, faltei!, deu pra perceber que sou um pouco ausente.
Status²: escutando ' Metallica ', álbum novo!!
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